62年的人生，在過去的一週中快速突變，我正成為一個Jerry不曾認識但又覺得熟悉的新Jerry。過去的所謂「放下」，所謂「體感」，現在想來都只是抽象。被過度抽象的Jerry所長期壓抑著的，是全面體感一直都在的「新」我。

心沒有辦法觀察心自身，但是心可以觀察胃。胃比心還要快感受到真正的我。我因為腸子切除的手術，胃花了一個多月的時間臨危受命必須接手，它變成了我全身器官中最敏感纖細的感應器，所有的變化都從它開始也終結於它。

於是我學會放下抽象，直接感覺胃的聲音，聽胃的話去了解自己，真正的活在思考之前，不沾到一點點抽象的、肉身世界中的自己。

「胃的我」（不是陳腔濫調「心的我」）是被我拋棄忽略的幾十年的孤兒，現在我終於知道他一直都在，他是最舊的Jerry，突然因為學會體感變成全新，文明的悲喜劇正在我的體內上演。

跟胃對話，不能透過聲音，你必須安靜，只能透過呼吸跟胃對話。認為自己沒有煩憂時，我我現在知道正在欺騙自己，因為沒有經過媒介的胃，直接知道我那1秒—正在煩憂，胃緩緩地體貼地跟著痛，非常非常微小的痛，我過去從來聽不到的無聲。

然後我深呼吸，慢慢呼，慢慢吸，慢慢撫慰胃體貼的痛，像情人溝通不需文字聲音的溫柔。我藉著呼吸無聲地跟它輕說：「我知道，我聽到，你放心～」。於是我可憐一輩子的胃，終於被關心到的胃，也漸漸懂得透過深而緩的慢呼吸愛上原本自卑的自己。

從心到胃，Jerry現在知道，怎樣在胃「前反思」的真實狀態下自然地愛與照護自己。

#仔細描述一個微小的心胃痛感，「非理論」的經驗生活哲學；我一無所「有」，只「是」一團前反思的模糊感覺。

註：

昨天寫的一部分文字，全丟出以便留在身後。週日5:40，準備迎接今天的晨光，專注向前摸索可能。 Jerry