新年假期的最後一天晚上。

最近生活沒什麼變化，我也是刻意希望不要有變化，本來就是在尋找一個穩定的pattern。

First Step越來越被另一個私人的blog所取代，我仍舊繼續在monitoring每一天的作息，每天到晚上檢討當天錯了什麼，對了什麼，然後給第二天的自己下習題，有時鼓勵，有時痛責自己。是的，我仍舊在寫作blog，只是在更隱密的角落。如果First Step少寫些，我希望其他幾個blog能夠多寫，所以一段時期過後，我應該會把我的main blog改到View Points去，如果我能夠確定在哪裡寫作已經成為習慣。

昨天我有機會第一次參加文化研究學會的年會，這要拜幾年前寫過一篇異國餐館的論文之賜，讓我被當成有成為圈內人的資格，可以幫大家做些主持會議的服務，該場次的主題當然也是跟「飲食」有關。

我拿這次機會當個模擬檢驗的機會。前一天用放大鏡燈閱讀三篇會議論文，只能以些跳躍地閱讀，放大鏡確實給了我關鍵的幫助，但是仍舊不能硬拼，眼睛還是無法承受太久，共花了一天半，當然夾些其他的事，把論文翻閱過。當天去會場，碰到老友徐進鈺，聽他主持的一場關於建築與空間的場次，然後再主持我的。晚餐跟兩位朋友一起，然後約8點回到家，本來還想看點東西，眼睛非常疼痛，知道到了臨界，現在危機意識比較強，9點就躺平，今早9點才起床，整整12小時，知道自己身體有多累。這樣實驗，就知道了目前該有的分寸，紅線該畫在哪裡，以後會在之前就多警報。

真的沒什麼變化，我仍舊在慢跑，之前調成兩吐兩吸，比較順暢。今天，我再改為三吐、三吸，希望可以讓換氣更順些，明天再一天試試。我為慢跑弄了點裝備，一個armband，沒有牌子的，只有兩百元，還好用。多買了兩件輕便的上衣與長褲好換洗，然後是一件輕質透氣、防風防雨的外套。前幾天馬上派上用場，戴著鴨舌帽，雨中照跑，只是怕弄髒新鞋子，穿很薄沒什麼彈性的舊鞋子出門，跑得膽顫心驚，最後只跑三圈就放棄。

軟體Pedimeter沒有距離，有點簡單，打算放棄。今天裝了兩個GPS的應用，都是免費的，今天試EveryTrail，我不太信任iPhone的GPS，結果還可以，但顯然這東西比較適合空曠地方而且較長距離。它每次測點如果碰到我到騎樓之類測不到就等下一次，然後顯然再將點連接起來製圖。結果從圖上看起來我好像是一隻飛行體一般，經常對角「飛過」整個街廓，呈鋸齒狀的跑步路線，這樣總跑步距離也被縮減了。顯然這東西還是比較適合較平順的長距離登山、騎車、跑步，不然可能就是要像散步，每次測量時間間的距離不會拉太開。

明天我想試著少轉彎，多直線，起碼應該會有些改善，還有可能要跑到騎樓之外，但這有點辛苦，在台灣都市裡跑步本來就有些辛苦，因為要多躲各種障礙物，好處是，嗯，多點變化（我想到昨天會場關於台灣都市生活空間的讚揚，彈性多變有人性，想想，不是在講一樣的東西嗎？有種說法好像是「街頭芭蕾」，那我應該是「芭蕾慢跑」囉，哈）。

真的沒什麼變化，我依然使用MacBreakZ來監督自己，而且很規矩遵照指示休息，老實說，我因此才發覺到自己以前是如何「殘害」自己的身體，這軟體真的還蠻智慧，而且體貼的。這讓我feel better about myself，比較有sense of control，我把複雜的內在控制當成一種重要的「自由」，這反映了我這人的許多看世界的方式與內在的價值觀，這個位置靜想下跟Jon Elster是最接近的，或者應該說，我其實是打從骨子裡折服於Elster版的理性抉擇的思考魅力，可惜它的賣相沒有Foucault好，真希望學圈裡能少些Foucault的光芒，多些Elster的風采。

時間不早了，我該去睡覺。希望明天開始的下週會過得更平穩，把一些想養成的新習慣真的固定好。然後我也希望可以開始增加其他幾個blog的寫作，以後希望寫多、寫短。