這一整個週日，從早到晚，可以說是「Kaya日」也不為過，我倆幾乎忙翻了只為了調整跟Kaya從生活作息、家庭設備到空間分配的關係。一開始，只是因為我連續兩天的眼痛，工作跟著停頓，到診所看過後與榮總醫師的說明對照，我對自己眼睛現在的狀況有了比較確實的掌握。然後跟著做了調整的準備，10點前就寢，最好9點，然後清晨5點起床。在天黑之前停止作息，然後趁著白天專心做事。我也決定以後中午都要午睡，給眼睛一天正中一個喘息的機會。我把家裏書房的位置跟Febie的對調，給我自己較好的光照環境，我在中研院的時間Febie還是可以使用，這樣應該是更加效率化，「餅做大了」。

但是，這當中還有工作之外，育兒的這一大塊要解決，Kaya一直都表現得不錯，但最近開始有些難處理，我想Febie跟我處理Kaya哭泣的方式，還有Febie餵母奶的方式，都有點被Kaya帶著走，越來越陷入困境。我因為Febie從約兩週前開始一碰到Kaya哭，或者漲奶就馬上餵，漸漸退出餵奶的工作，Kaya現在變成喝奶瓶的母奶有了技術障礙，需要重頭學習。這意味著Febie一個人用她的慣性在跟Kaya相處，弄到現在漸漸精神變差，身體也越來越撐不住。尤其是為了一時方便，一直用躺著餵奶，又增加了惡性循環。

Febie越來越陷入困境，而我則越來越無法介入。她漸漸挫敗，我漸漸挫折。就在這時候，Kaya的乾媽Shopping買了本書給我們看，林奐均寫的《百歲醫師教我的育兒寶典》，這本書的觀點看起來有點極端，甚至覺得不可思議。簡單講就是父母定好寶寶喝奶的時刻表，白天四小時一次，晚上七、八小時一次，而且照父母生活習慣來訂定時刻，晚間一次八小時一次睡到底。那中間怎麼辦？簡單講，就是不管他。我看了這書，沒翻幾頁就知道很合我胃口，如果是我那信仰自然主義的老弟大概會把它當成邪書，哈。

書中有句話，剛好就是我每次聽到老弟的育兒觀念跟我差異最大的地方，就想到的反駁話：「不管你做什麼（或沒做什麼），都是在訓練孩子」。我在翻這本書時，剛好老弟在旁，他說到：「小孩照養狗的方式來養就好」，我知道他大約的意思，狗在這裡意味著某種「自然」。但我剛好因為養Bagel的經驗才更確信養人與養狗都需要訓練與紀律，狗已經沒有「自然」的退路，它們無論如何都活在人的強制、作為當中，即使放縱也是一種極「勉強刻意」之事。我也從來不覺會有什麼壓抑個性、妨礙自由的缺點。其實剛好相反，我反而覺得，我們跟Bagel的關係之所以好，Bagel之所以快樂，一個重要的原因是小時候我們多費心給了些紀律訓練。

我們跟Bagel的互動因此非常豐富，反而是放縱讓狗盡量自由，結果是常見的「狗拖著人」散步，或者人「在世界的中心呼喊愛犬」，它就是不理你。當然我也不覺得主人或父母負起責任，有因此減少了狗與小孩可以感受到愛的份量。「怎樣的紀律，怎樣的訓練」，這才是問題所在。所以，我跟老弟的回答是：「狗的好養法跟你想的可能剛好相反」。總之，我看這育兒書，有很多地方都覺得頗合胃口，值得一試！除了關於「仰睡、側睡」抑或「趴睡」的這點。Kaya目前是側睡與仰睡，林奐均主張趴睡，她的理由沒有說服了我。

目前Kaya其實已經很接近，他目前晚上一覺就睡六小時，問題是在白天餵奶的頻率，越來越縮短，變成甚至短到一小時，白天通常還會有一段約4小時的睡眠，但其他的時段非常混亂。另外就是晚上這固定六小時的睡眠很不一致。我算了一算，覺得以Kaya目前的狀況，其實已經接近，應該會有勝算。今天跟Febie討論過後定下5、9、1、5、9的規律，上下午都照這時段餵奶，然後玩耍，之後睡覺。當然晚上九點到早上5點這八小時是不起床，不餵奶的。因為晚上九點從洗澡開始，然後再轉到餵奶，所以會拖比較久些（以後還可以加上說故事時間），那大約從10點開始，等於直睡7小時，離目前6小時已經不遠。這5-9-1的生活步調對我們大人來講也非常合理，睡眠會更好，三餐更定時，休息工作都可以平穩地進行。

今天我們早上餵好Kaya，便送他到老媽雙連家，11點起，交代她兩點前不要餵，只要拖過三小時我覺得就很滿意了，看情況如何再拉到4小時。然後我們就出門辦事，我知道她沒有辦法用奶瓶餵得了Kaya，這大概就只有我這跟他默契十足的老爹有辦法，但目前也需要折騰上10幾分鐘才進入狀況（yesterday once more）。我們倆直接衝到一家大型的嬰兒用品店，在那裡找了很久，終於買下一台嬰兒床，明天週一下午會送到。然後我們回家，路上在太原路買了四個大型塑膠整理箱。回到老媽家，Kaya果然沒有吃，媽媽哄了一陣子後，當然也狂哭過，最後睡著了。我們輕輕把他叫醒，然後餵四小時後的第一次奶，跟他玩，然後讓他睡著。然後我們倆再出發，回到家中。

這次，開始整理我們的臥室與更衣室，把四大箱的衣服整理出來，很多都是冬裝。把臥室環境清出來。這樣一弄就到快六點。把四大箱衣服全送上車，載回老媽家搬到樓上空房存放。Kaya剛開始在哭號，Febie
六點準時餵奶，為了配合九點，切兩個三小時。然後J.F.K.一起回家。kaya晚上都是最狂哭的，我們把他放上床，開始繼續整理房間，他沒多久開始最激烈的哭泣，我們死撐活撐，終於熬到9點，中間短暫抱了幾次，換了一次尿布，因為我們知道晚上這一趟基本上我們什麼辦法都沒有，另外一本我們很喜歡的書也早這麼告訴我們。9點到，Kaya開始洗澡，他很喜歡，完全沒有問題，然後Febie餵奶，我跟他們道晚安。半夜，Febie碰到Kaya六小時前哭，檢查一下就到我們臥室睡，就這麼決定了，相信以他目前的韻律沒有問題，說不定會衝上7小時直睡。我應該要睡的，但我想紀錄今天開始的過程，看看我們能不能成功。

明天我想四點起床，5點前就出發到辦公室，下午三點回家，等嬰兒床到然後把今天規劃的新空間弄出來。怎樣的新空間？就是將更衣室改成嬰兒房，放嬰兒床，打開隔門跟我們的臥房是連在一起。我們今天把衣服清到剩下半邊，把上上下下的灰塵都打掃一遍，加上空氣清淨機加入，明天再拖地板清理一次，應該可以把環境改造出來。我們呢？睡臥房，再不然跳到對角的目前嬰兒房去睡覺，中間monitor聲音的無線喇叭與麥克風也都準備好了。臥室再往前就是Febie目前的書房（之前我的書房），她白天工作與照顧寶寶都很方便。

來過我家的人都知道，我們家入門就分左右兩半，右側是私人區，含兩間書房、一個臥室、一個更衣室，還有最深處的浴室；左側是含客廳、廚房、客房（之前的嬰兒房）、客人衛浴的公共區或社交區。聯繫起兩側的除了正面的玄關，還有後側的庭院，那是Bagel幾週後的地盤。目前為止的空間使用方式問題很多，寶寶房放在公共區的原客房中，全家人的整個生活動線都交叉了，客人來拜訪，我們看電視、聊天用餐，很容易都影響到Kaya，當然反之也很容易被Kaya影響。現在回復到Kaya誕生前房子設計時的理念，Kaya的臥房改在私人區深處的更衣室，空氣流通，安靜，不會相互干擾，再加上新的J.F.K.作息表，空間與時間的schemes應該可以搭配得更好。今天實驗一天下來，全都在我的計算規劃中，算是非常順利，near perfect！明天環境會更到齊，我希望能夠在一週內把整個轉型完成。

祝我們成功吧！～

這篇blog寫到10點40分，很不好，我該去睡了，眼睛並不舒服，今天也好累，我知道上週工作很沒有效率，但沒有辦法，有時候就是需要這樣，靜下來好好想想，重新調整好步調，家人間把問題都攤出來檢視，然後觀念上多些溝通，一起下定決心，互相找到最能夠讓每個人更健康舒適成長的生活方式，想辦法把對的、好的生活方式實踐出來。下週是轉換期，但我期待重新起步，一開始可能還有點慢，但速度會加快，最後一定會比上週更有效率，更重要的是，長久來看，正在做對的，該做的事！

晚安。。。。。。。